ランニング基礎 練習について 1日1時間トレでどこまで戦える?KINトライアスロン準備のリアル
ロングディスタンスの宮古島トライアスロンを走ってから、長い距離のトライアスロンにハマった僕ですが、今回のKINトライアスロンの準備も、基本はいつも通り。「1日1時間のトレーニング」このマイルールの範囲...
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